足裏の火照りが少し収まりよく眠れました
こんにちは
鍼灸師の井出です
鍼灸マッサージ施術はお身体のお痛みだけでなく、日々変化するお身体の不調にも対応して治療を行います。
「夜寝る前に足裏が火照り、しっかり眠れない」というご利用者様。
施術後は火照りが少し収まり、その日はよく眠れましたとお声をいただきました。
足裏の症状にはどんな原因があるのでしょうか。
主なものとしては次のようなことが考えられます。
・【疲労の蓄積】
足の筋肉の疲労が蓄積することで、血の巡りが足の底で停滞しがちになり、そこに熱をもってしまう。
・【自律神経の乱れ】
外と室内の寒暖差やストレスを受けたり、筋肉の過緊張により神経の働きが阻害されることで自律神経が乱れ、体温を調節する機能がうまくいかなくなり、体表や足の裏にほてりを生じてしまう。
・【内臓の冷え】
冷たい水分や食事をとることで内臓が冷えると、体の中を守るために一定の温度を保っていた熱が体表へと向かい徐々に逃げて行ってしまい、臓器から離れたところに位置する手や足の裏が熱を帯びてしまう。
・【冷えの進行によるほてり】
冷えが進むことで血管が収縮して血行不良になり、本来なら心臓に戻るべき血液が足の裏に滞り、そこに熱がこもってしまう。
これらの原因を解消するため、神経を圧迫するような筋肉の過緊張部位をマッサージでほぐし、冷えを起こしているだろう内臓に対応する体表のつぼをお灸で温めたり、全身の血行を良くするツボへ鍼灸施術を行います。
病名のつかないような、けれどご本人にとって辛いお悩みや症状に対応できるのも、局所ではなくお身体全身のバランスを調節する施術を行う鍼灸マッサージの良いところだと思います。
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