もし熱中症になったら、、、？
こんにちは！
連日真夏日が続いておりますね
いよいよ梅雨明けも近いのではないのでしょうか！
この時期になると、テレビ番組などで熱中症対策をたびたび目にすることも多くなってくると思います。
しかし対策をしていても、まだまだ身体が暑さに慣れていない梅雨の時期は熱中症になりやすい季節です！
そこで今日は熱中症になってしまった際の対処法を改めて簡単にお伝えいたします！↓↓↓
①涼しい場所に避難をする
日陰やクーラーの効いている室内に移動する
②涼しい服装にし、身体を冷やす
扇風機やうちわで風を送り、脇の下、太ももの付け根をタオルでくるんだ保冷剤などで冷やす
③水分と塩分を補給する
経口補水液が最適ですが、なければ塩をひとつまみ入れた水やお茶でも大丈夫です
熱中症は誰にでも起こりうるもので、何よりも予防が大切です。
しかしもし自分や周りの人が熱中症になってしまった際に落ち着いて対処できるように、今日ご紹介したことを頭の片隅に入れておいていただけると幸いです、、、！
みんなで助けてあって今年の夏も乗り切りましょう☀️☀️
KEiROW彦根ステーション 野中
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