梅雨時期におすすめの〇〇
いつもご覧頂きありがとうございます。
KEiROW彦根ステーションの井出と申します。
訪問での鍼灸・マッサージは初めてですが
患者様の生活がより楽しいものになるよう、
微力ながらお手伝いさせて頂きたいと思っています。
どうぞ宜しくお願い申し上げます。
「雨が降ると体調が悪い」
そんなお声を聞くようになる梅雨時期。
東洋医学で健康の秘訣は、体の中の様々なエネルギーが
ちょうどいいバランスを保てることにあります。
この体の中のバランスは外の気候にも影響します。
外の湿気が多い雨降りの日は、体のなかの水分も増えて
バランスを崩しがちです。
そんな時におすすめな食材が「はとむぎ」
はとむぎは古来より女性に愛される美肌食材。
体の熱を冷まし、余分な水分を排出させ、
水分代謝が活発になることで浮腫み解消に期待できます。
一年中、湿度が高く暑い東南アジアの国では
はとむぎのドリンクが人気で、どこにでも売っていました。
じめじめと好ましくない梅雨時期ですが、
身近にある薬膳食材を食事に取り入れて
健やかに過ごしていきたいですね。
今後ともKEiROW彦根ステーションをどうぞ宜しくお願い申し上げます。
最後までご覧頂きありがとうございました。
KEiROW彦根ステーション 井出
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